So verwalten Sie die Paarkommunikation

So verwalten Sie die Paarkommunikation

Sehr oft beschließt ein Paar, eine Therapie zu beginnen, wenn es täglich zu Spannungen und Streitigkeiten kommt. Wir neigen dazu, die Entscheidung zu verschieben, sich unseren Problemen zu stellen, und wir sind zu beschäftigt mit dem Tagesablauf. Es ist immer sehr schwierig, den ersten Schritt zu tun und sich für einen Therapiekurs zu entscheiden. Uns ist nicht bewusst, dass es viel schwerer und frustrierender ist, in der üblichen Paardynamik verankert zu bleiben, und dass es unser Leben als Paar und als Einzelperson erheblich verbessern kann, wenn wir ihnen begegnen und sie lösen.

Eines der am häufigsten wiederkehrenden Themen ist die Kommunikation. Wir hören nicht aktiv und aufmerksam zu, das heißt, während der andere spricht, denken wir über etwas anderes nach oder wir konzentrieren uns auf uns selbst oder auf unsere Emotionen und Bedürfnisse. Wir beurteilen den anderen und projizieren auf den anderen, was wir an uns selbst nicht mögen und was wir nicht sehen und akzeptieren wollen. Wir sprechen nicht mit unserem Partner über uns selbst und darüber, was wir in uns fühlen, und fühlen uns daher allein und nicht verstanden.

Der Therapeut vertritt eine dritte Person, die absolut neutral und distanziert ist und Probleme innerhalb des Paares verarbeiten kann.

Eine Paartherapie endet nicht immer mit der Versöhnung des Paares, manchmal dient sie dazu, einen gesunden Trennungsprozess auf erwachsene und bewusste Weise zu beginnen.

(Die Übersetzung ist möglicherweise nicht korrekt, da sie automatisch von Google Translator vorgenommen wird)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *